|
temen2 yg sudah mencapai weight goal, gimana cara maintain berat yg sekarang? aku lumayan khawatir berat bakal naik, krn sedikit2 naikin kalori
|
888 kcal
|
Vet: 19,60g | Eiwit: 30,21g | Kolhy: 152,12g.
Lunch: Ikan Kembung Balado, Bubur Candil, Getuk. Diner: Tahu, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur, Telur Rebus. Snacks/Andere: Opak, Roma Marie Susu, Jagung. meer...
|
|