Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 40,09g | Eiwit: 76,20g | Kolhy: 129,11g.
Ontbijt: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), VECTORLABS Master Whey. Lunch: Putih Telur Matang, Bamboe Rawon, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Andere: Brownies, Lemper. meer...
|
|
269 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gazgazella's Gewicht Geschiedenis
|