Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 75,12g | Eiwit: 102,09g | Kolhy: 139,72g.
Ontbijt: TPS Food Mie Kremezz, Prosana Proffle Coklat, Rendang, Daging Sapi Panggang, Tahu Kukus, Brokoli, Buncis, Wortel Dimasak. Lunch: Finna Sambal Bawang, Pepaya, Apel, Bengkoang, Nanas, Ikan Lele, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Kerupuk Udang, Bengkoang, Pepaya, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Aice Ice Milk, Tahu Goreng. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|