Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 43,74g | Kolhy: 295,23g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kue Lumpur, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Asin, Nasi Goreng, Kue Pukis. Lunch: Tahu Goreng, Mangga, Kue Cucur, Santan, Tapioka Mutiara Kering. Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kue Pukis, Pisang, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|