|
1 августа
Рост 157
Вес 78,2 ( -4,1 )
Бёдра 110 (-3см)
Талия 85 (- 6 см)
Грудь 103 (-3 см)
Рука 35 (- 1 см)
Шея 33 (-1 см)
Щиколотка 27 ( -1 см)
Бедро снизу 50 ( -1 см)
Бедро сверху 66 ( - 3 см)
Живот бока 103 (-3 см)
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
559 kcal
|
Vet: 23,58g | Eiwit: 11,61g | Kolhy: 77,03g.
Ontbijt: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Карат Торт Бисквитный "Медовый". Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Белый Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|