Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 61,30g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 194,18g.
Ontbijt: Вода, Руккола, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Ширин", Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Шебекинские Макароны Отварные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Вода, Зеленый Чай. Lunch: Курица Вареная, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлеб, Салат из Кальмаров, Каша Рисовая на Молоке, Кисель, Салат из Печени. Diner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Красный Сладкий Перец, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Торт Венеция. Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mihrina-natalya's Gewicht Geschiedenis
|