Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 49,38g | Eiwit: 130,17g | Kolhy: 233,42g.
Ontbijt: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Butter, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Philadelphia Kräuter So Leicht, Deluxe Senf-Dill-Sauce, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter So Leicht, Philadelphia Schnittlauch , Netto Vollkornbrötchen. Lunch: Edeka Beerenmischung, Banane, Magerquark. Diner: Gouda, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Ketchup, Wiltmann Hähnchen Salami, Philadelphia Kräuter So Leicht, Walnussbrot, Beck's Bier (500ml). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolf.1's Gewicht Geschiedenis
|