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体脂肪率16.9％
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71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2017 kcal
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Vet: 49,16g | Eiwit: 76,76g | Kolhy: 186,32g.
Ontbijt: ソイプロテイン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ. Lunch: ニッスイ ニッスイ チキンカツ カレー, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニッポンハム ポテサラ入り ハンバーグロール, ケイエス 鶏つくね串, 卵焼き, ご飯. Diner: マルハニチロ食品 五目あんかけ焼きそば, 赤ワイン, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andere: ハマダコンフェクト バランスパワープラス バター. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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