|
Merhaba 90 dkka Leslie 599 kalori gösterito sizce dogru mu ? Deli gibi terliyorum ama 599 abartı gibi geldi.
|
1038 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 27,76g | Kolhy: 120,03g.
Ontbijt: Hun Kakaolu Tahin Helvası, Kepekli Ekmek. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
RPM - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
|
 Reacties
Açıkçası kilonuz da fazla olmadığı için o miktar birazcık fazla gibi gözüküyor. Tabi bu yağ kas oranınıza da bağlı biraz ama 1.5 saat yapmışsınız tam olarak bu kalori olmasa da büyük ihtimalle oldukça yakındır
30 jul 20 door lid: ilyd.sygk
|
Valla 2 hafta önce felan bu kilodaydım tartılmaya korkuyorum diyet diye bir şey kalmadı bugün de ipin ucu kaçtı artık yarın inşallah daha sağlıklı bir şekilde besleneceğim :((
31 jul 20 door lid: fıtorfat
|
Olsun zararın neresinden dönseniz kardır. Hepimiz kaçırıyoruz, kaçamaklar yapıyoruz😅 Önemli olan pes etmemek. İyi bayramlar 🙌
31 jul 20 door lid: ilyd.sygk
|
Dogru dediniz sag olun size de iyi bayramlar ✨
31 jul 20 door lid: fıtorfat
|
31 jul 20 door lid: ilyd.sygk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fıtorfat's Gewicht Geschiedenis
|