re.bonin's Logboek, 30 jul 20

Panela de legumes pro almoço 💚😍

Bekijk Dieet Kalender, 30 juli 2020:
1551 kcal Vet: 57,59g | Eiwit: 126,01g | Kolhy: 146,88g.   Ontbijt: Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Banana Prata, +Mu Creme de Amendoim Crunchy. Lunch: Eat Clean Pasta de Avelã com Cacau, Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Pimentão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Tio João Arroz Integral Cozido, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Whey Protein Concentrado , Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Bananas. Snacks/Andere: Taeq Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, +Mu Muke Chocolate com Avelã, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Dux Whey Protein Concentrado , Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Taeq Framboesa Congelada , Kero Coco Água de Coco (200ml), Morangos Congelados. meer...

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