Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 42,55g | Eiwit: 38,07g | Kolhy: 120,81g.
Ontbijt: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Diner: Karışık Yeşil Salata, Salça, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Erişte. Snacks/Andere: Çikolata, Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz). meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 13 minuten, Koken - 2 uren, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaraman16's Gewicht Geschiedenis
|