Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 70,00g | Eiwit: 47,91g | Kolhy: 197,09g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Shefa Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Nutella Nutella, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Seara Steak de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral, Alface. Diner: Morangos, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Seara Steak de Frango. Snacks/Andere: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fla_sg's Gewicht Geschiedenis
|