Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 84,21g | Kolhy: 220,87g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Ovo Frito, Mexerica, Mexerica. Lunch: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Gratinada, Hambúrguer Caseiro, Urbano Arroz Integral. Diner: Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Snacks/Andere: Nestlé Cereal Gold, Doce de Leite, Polenghi Polenguinho Light, Molico Iogurte Light Morango, Banana-Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adryano108's Gewicht Geschiedenis
|