Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 67,72g | Eiwit: 103,44g | Kolhy: 130,99g.
Ontbijt: Ceker, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pepaya Muda. Lunch: Tahu Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rujak. Diner: Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Sempol, Opak, Keripik Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izulf85's Gewicht Geschiedenis
|