Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 62,48g | Eiwit: 91,76g | Kolhy: 73,13g.
Ontbijt: Pakcoy, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Diner: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Sukun, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Martabak Telur, Ubi Goreng, KFC Dada Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
awlthetime's Gewicht Geschiedenis
|