Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 48,46g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 129,50g.
Ontbijt: Singkong Thailand, Swalow Agar Agar. Lunch: Cendol, Jagung Rebus. Diner: Paha Ayam, Putih Telur Matang, ABC Sardines dalam Saus Tomat, Tahu Kukus. meer...
|
|
220 kcal
|
Activiteit:
TRX - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodav's Gewicht Geschiedenis
|