|
guys, sharing dong pengalaman diet kalian, khususnya mengecil perut bagian bawah yang membuncit..
kira kira workout apa yaa buat ngecilin perut bagian bawah?
|
1383 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 62,28g | Kolhy: 185,97g.
Ontbijt: Tempe, Ikan Lele, Kerang (Spesies Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang. Snacks/Andere: Frisian Flag Kental Manis, Sirup, Tape Singkong, Pisang. meer...
|
|