|
Вчера хорошая силовая, а сегодня отвес
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 31,80g | Eiwit: 96,99g | Kolhy: 109,38g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гречка Зелёная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Красные Вишни, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Батат. Diner: Сердце Говяжье. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|