Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2721 kcal
|
Vet: 92,08g | Eiwit: 140,24g | Kolhy: 316,82g.
Ontbijt: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Spumante, Pasticcini, Pizza Margherita. Diner: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Marmellate e Conserve, Pecorino, dal Peschereccio I Pronti da Cuocere Filetti di Merluzzo, Patate e Pomodori (500Gr.). Snacks/Andere: Sammontana Barattolino Panna Cotta, Rita Aloe Vera Gusto Naturale 40% di Succo e Polpa (500Ml.), Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|