Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 29,11g | Eiwit: 51,23g | Kolhy: 118,88g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos. Lunch: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Lemon, Seledri, Tomat Merah, Ikan, Sukun, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Diner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sukun. Snacks/Andere: Kebab, Bengkoang, Jeruk. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
awlthetime's Gewicht Geschiedenis
|