Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 30,99g | Eiwit: 67,53g | Kolhy: 208,61g.
Ontbijt: Indomaret Pisang Ambon, Madu Nusantara Madu, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Bango Kecap Manis, Soy Sauce, Boiled Egg, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Diner: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bango Kecap Manis, Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Papaya, Dried Chia Seeds , Kusuka Keripik Singkong, Lime. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goncchaa's Gewicht Geschiedenis
|