Siegels's Logboek, 27 jul 20

Siegels's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Bekijk Dieet Kalender, 27 juli 2020:

2196 kcal

Vet: 84,30g | Eiwit: 105,23g | Kolhy: 216,31g. Ontbijt: Italian Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox. Lunch: Del Monte Avocado, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Costco Ciabatta Rolls, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Diner: Sweet Potato, Pork Spareribs, Dole Snap Peas, Zucchini , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Trader Joe's Mini Chicken Tikka Samosas, Corner Bakery Cafe Southwest Avocado Salad (Trio Size). Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Guinness Draught (Can), Corona Corona Premier. meer...

2149 kcal

Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...

83 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Sounds perfect!! Have a great day!!

27 jul 20 door lid: juliejbird

Love it🤗💜💚

27 jul 20 door lid: jcmama777

👍🏻

27 jul 20 door lid: raineybird

Good plan !

27 jul 20 door lid: TomLong

👌🌹

27 jul 20 door lid: melissatwa

❤

27 jul 20 door lid: Keilin_4

Always call Nana!

27 jul 20 door lid: Tosh Melody

Love this!

27 jul 20 door lid: newnamewhodis

Like the plan. Be happy. great.

27 jul 20 door lid: fancydaisy

A great plan!

27 jul 20 door lid: Diana 1234

I like your list! 🌈

28 jul 20 door lid: shirfleur 1

Great list :)

28 jul 20 door lid: NoLegend

I love this list, especially *Call Nana. 😊

28 jul 20 door lid: Becc@


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Siegels's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Siegels's Logboek, 27 jul 20

Opmerking Toevoegen

Siegels's Gewicht Geschiedenis