Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 65,90g | Eiwit: 99,22g | Kolhy: 176,21g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Абрикосы, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Рома Пирожок с Яблоком. Lunch: Рис Вареный, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свиной Фарш (Приготовленный), Тефтели Куриные, Болгарский Перец. Diner: Огурец (с Кожурой), Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Протеин Ironflex Nutrition. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 22 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 43 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|