Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 160,78g | Kolhy: 109,72g.
Ontbijt: Maçã, Ovo. Lunch: Yakult Leite Fermentado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Diner: Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Wickbold Pão de Hambúrguer . Snacks/Andere: Atlhetica 100% Pure Whey, Maçã. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guilhermehck's Gewicht Geschiedenis
|