Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2989 kcal
|
Vet: 136,98g | Eiwit: 170,23g | Kolhy: 275,87g.
Ontbijt: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Banana, Mozzarella. Diner: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Ricotta (Latte Intero), Kraft Sottilette le Classiche, Maionese, Lattuga, Mortadella, Roberto Tortillas. Snacks/Andere: Sammontana Barattolino Panna Cotta, Siggi's Skyr Lampone, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|