|
3 недели отпуска дали о себе знать 😬😬😬
Ну ничего, я опять в строю
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
733 kcal
|
Vet: 17,01g | Eiwit: 89,80g | Kolhy: 56,92g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 10%, Арла Сыр Натура Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Лента Филе Трески, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Яблоко, Вода, Вода. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|