Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 70,80g | Eiwit: 92,70g | Kolhy: 158,32g.
Ontbijt: Makaroni Krim dengan Keju, Kacang Panjang Hijau, Buncis, Prosana Proffle Coklat, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Lunch: Kerupuk Udang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: Nangka, Pepaya, Semangka, Lemper, Nasi Putih, Ayam Goreng, Garuda Pilus, Kerupuk Udang. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 36 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|