Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 36,28g | Eiwit: 132,72g | Kolhy: 199,49g.
Ontbijt: Kurma, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Madu, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Diner: Terong Balado, Madu, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Andere: Semangka, Mayora Astor, Hatari Biskuit, Semangka, Semangka. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
red23rd's Gewicht Geschiedenis
|