Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2013
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4699 kcal
|
Vet: 194,64g | Eiwit: 205,20g | Kolhy: 369,36g.
Ontbijt: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Cepita Naranja Light, Paladini Jamón Cocido, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Café con Leche, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Rúcula (Cohete), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Ser Galletitas Crackers, La Serenísima Manteca, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Fargo Pan Lacteado, Huevo Frito sin Grasa, Ser Flan de Chocolate Intenso, Champaña, Granja del Sol Patitas de Pollo. Snacks/Andere: Café con Leche. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|