Yesterday, IF, 78 protein, 108 fat, 39 carbs, protein bar, muscle milk, mct twice, hemp oil twice, unwich, Swiss, nuts before bed
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|