Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 42,08g | Eiwit: 68,38g | Kolhy: 217,48g.
Ontbijt: Pepaya, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Jeruk, Telur, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Selada Kol, Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Yakult Yakult, Belimbing, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu, Permen, Ubi Jalar (Manis), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boredgirlllll's Gewicht Geschiedenis
|