Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 43,23g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas . Lunch: Butter , English Muffin, Egg, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Diner: Laura's Lean Beef Hamburger , Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Naaien - 45 minuten, Slapen - 8 uren, walking - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, wall push ups - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|