Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 43,82g | Eiwit: 86,09g | Kolhy: 59,95g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, White Rice, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Gado Gado. Diner: Stir Fried Vegetables, Cooked Tuna. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Rusten - 22 uren en 24 minuten, Crossfit - 1 minuut, Squats - 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pingku's Gewicht Geschiedenis
|