Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 33,21g | Eiwit: 80,28g | Kolhy: 169,45g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Be Light Gourmet-Rohschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gekochtes Ei, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3480 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur, Nordic Walking - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 10 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|