Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2020
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 56,18g | Eiwit: 81,03g | Kolhy: 156,07g.
Ontbijt: Чай, Арбуз, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Яйцо С0, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Кофе, Зеленика Киви Сушеный, Гуляш из Свинины, Салат Свекольный, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Стебель бамбука Соус Чили Острый. Diner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Яблочное Варенье, Вегетория Кекс Банановый, Арбуз, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Творог 9%. Snacks/Andere: Nesquik Какао, Магнит Банан, Сарафаново Кефир 3,2%. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Zumba - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nevermore return's Gewicht Geschiedenis
|