|
Первый раз готовила оладьи из кабачков в духовке... безумно понравились😁 79 калорий на 100 грамм Ну они с морковкой, чесноком и зеленью и моцареллой🤤 Как же я довольна духовкой своей новой... столько всего хочется приготовить😍
|
1595 kcal
|
Vet: 56,68g | Eiwit: 92,67g | Kolhy: 181,17g.
Ontbijt: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лето Укроп Свежий, Кудесница Мука Рисовая, Danke Сыр Тильзитер , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Diner: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Snacks/Andere: Перекресток Арбуз, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перекресток Банан. meer...
|
|
1335 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 9 minuten, Slapen - 5 uren en 51 minuten. meer...
|
|
 Reacties
23 jul 20 door lid: skusgn
|
23 jul 20 door lid: albina-isanyulova
|
Я чуть обсчиталась🙈
Забыла муку посчитать... там рисовая мука
С ней 100 калорий на 100 грамм)))🤦🏽♀️😁
23 jul 20 door lid: Bindarova
|
23 jul 20 door lid: gosinspektor1331
|
23 jul 20 door lid: Софи09
|
23 jul 20 door lid: lesia1982
|
23 jul 20 door lid: lena892359
|
Ингредиенты:
Кабачок 1 маленький (у меня был 260 г., пошла отжала воду, стало 205 г.)
Морковка 85 г
Сыр моцарелла 75 г
Мука рисовая 30 г
1 яйцо
Укроп 20 г
Чеснок гранулы - 1 ч/л
Лук гранулы - 1 ч/л
Разрыхлитель и соль на глаз.
Короче кабачок очищаем от шкурки, трём на терке. Потом прям рукой брала и отжимала воду. Туда же трём морковку и сыр. Мешаем😁 туда же яичко и муку и разрыхлитель и все остальное))) мешаем)))
И потом прям ложкой выкладывала на пергамент (советую брать с пометкой «сиоиконизированый»)
И делаем их ручками красивыми))) и потом в духовку. Верхний и нижний нагрев +конвекция, 220 градусов на 20 минут)))
Готово😁
23 jul 20 door lid: Bindarova
|
|
|
Как я вас понимаю 😊 у самой новая духовка стоит на полу на кухне, всё подпрыгиваю от нетерпения, когда же муж подключит её. Столько рецептов в голове!
23 jul 20 door lid: NadKareva
|
|
|
NadKareva, я купила просто такую, мобильную. В квартире, которую снимаю, нет возможности установить стационарную, у меня там только варенная панель. А я так духовку хотела))) ну и купила переносную, она небольшая, но очень крутая))) и функции и дизайн и стоит сволочь, как полноценная🙈
Но я ей нарадоваться не могу😁😁😁
23 jul 20 door lid: Bindarova
|
23 jul 20 door lid: Eva.Pu
|
23 jul 20 door lid: deneb.ru
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bindarova's Gewicht Geschiedenis
|