Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
891 kcal
|
Vet: 22,18g | Eiwit: 85,29g | Kolhy: 87,20g.
Ontbijt: Tomates Cerises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc de Dinde -25% de Sel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bridelight 3% Goût Emmental, Tartines Craquantes Sarrasin, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf. Lunch: Lentilles Cuites, perles de konjac, sojasun, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), tomate. Diner: Blanc d'Oeuf, Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Sauce Béchamel, courgettes, haricot verts. Snacks/Andere: Blanc d'Oeuf, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature. meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 32 minuten, Slapen - 7 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|