|
profile resim nasıl.koyuluyor yavv
|
1608 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 134,18g | Kolhy: 119,51g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynes Süzme Peynir, Kıyma, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Yeşil Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Diner: Domatesler, Cacık, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Badem. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmtrii7's Gewicht Geschiedenis
|