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Salut les FS ! Aujourd'hui je me demande si le stress peut influencer la perte du pois ou si c'est une connerie qu'on se raconte lorsqu'on y arrive pas. Qu'est-ce que vous en pensez ?
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1223 kcal
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Vet: 63,79g | Eiwit: 47,13g | Kolhy: 115,31g.
Ontbijt: Sucre Brun, Café. Lunch: Pomme Golden, Huile d'Olive, Oeuf, Tomates Rouges, Courgette, Aubergines Cuites, Carrefour Pois Chiches. Diner: Fromage Brie, Lidl Mega Burger. Snacks/Andere: Carrefour Barres Céréales Figue. meer...
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3127 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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 Reacties
Je trouve que ça joue un rôle. Si je suis stressée, j'ai plus envie de manger 😂
22 jul 20 door lid: cdigi01
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le stresse= rétention d'eau.
22 jul 20 door lid: Massimo76800
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Je sais que chez moi personnellement ça joue un rôle mais surtout car je mange plein de sucrerie quand je suis stressée.
Après j’ai pu remarqué que quand je ne me focaliser plus sur ma perte de poids et que je me disais vas y n’y pense plus ma perte repartait après je pense que c’est propre à chacun
22 jul 20 door lid: sandra.1210
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la méditation et un sport qui te feras du bien mentalement c est bon pour perdre les kilos superflus. le stress fait faire de la rétention d'eau. l'aspect mental est très important.
22 jul 20 door lid: Massimo76800
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Le stress conduit le cortisol a augmenter dans l'organisme. Je ne suis pas medecin, mais apparemment cette hormone aide a reguler le métabolisme... Donc oui, le stress influe sur le métabolisme et donc influe sur la perte de poids (indépendamment de la dépression ou de l'angoisse qui conduit à plus manger). Un métabolisme stressé tire plus de nutriments d'un même aliment et à tendance à stocker
22 jul 20 door lid: PlaisirEnCuisine
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Merci pour vos réponses, ça fait plaisir avoir tant d'échanges 😊
22 jul 20 door lid: moncristina
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