Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 54,97g | Eiwit: 62,82g | Kolhy: 265,25g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Kental Manis, Forvita Margarine Forvita, Garmelia Roti Tawar Bundar, Hati Sapi, Bango Kecap Manis, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Lunch: Hati Ayam, Kue Bolu, Dadar Gulung, Susu (Susu Murni), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh. Diner: Telur Puyuh, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|