|
un mes y 6 días + hábitos alimenticios nuevos y 6/7 bicicleta estática = 6,500kg. Super Feliz.....a seguir!!!
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 73,91g | Eiwit: 79,95g | Kolhy: 140,53g.
Ontbijt: Mate. Lunch: Zapallito Relleno, Palta, Tomates Cherry, Churrasco. Diner: Espaguetis, Carbonada. Snacks/Andere: Naranjas Ombligonas. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|