|
ini masuk nya ke jenis olahraga apa ya
|
2122 kcal
|
Vet: 82,73g | Eiwit: 60,83g | Kolhy: 294,15g.
Ontbijt: Gula, Filma Minyak Goreng Filma, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Cap Enaak Susu Kental Manis, Filma Minyak Goreng Filma, Gula Pasir, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Cireng. Diner: Cireng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Andere: Nangka, Coklat Manis atau Gelap, Nestle Crunch. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Winkelen - 10 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 37 minuten, Douchen - 30 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Zitten - 2 uren en 40 minuten, Bikram Yoga - 17 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 21 minuten, Motorrijden - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
|
 Reacties
aku pribadi sih streching ga kumasukin olah raga apa apa tapi tahap cooling down aja setelah cardio sejam lebih
22 jul 20 door lid: Nianwr
|
22 jul 20 door lid: litaloriya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litaloriya's Gewicht Geschiedenis
|