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La marche rapide? ouais, quand il ne fait pas trop chaud donc là, c'est niet. La piscine? trop de complexes avec mon corps. Le yoga? je fais déjà et si ça m'apporte une certaine souplesse, je manque trop de force pour faire des trucs alambiqués. Le Chloe Ting summer shred challenge? ok, je veux bien tenté, quand je vois les résultats sur les autres, ça fait envie :) ...
Ca, c'était ma reflexion d'hier matin: aujourd'hui, j'ai mal à des muscles que je ne savais même pas qu'ils existaient !!! Je me déplace avec l'agilité et la grâce d'une baleine échouée. J'ai mal partout ^^ Purée, vivement le jour de repos ^^
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511 kcal
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Vet: 23,37g | Eiwit: 26,99g | Kolhy: 51,47g.
Lunch: Vinaigre Balsamique, Cauvin Huile de Noisette, Alesto Mélange de Noix, Chou Rouge, Brocoli, Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes, Aldi Baguette Céréales. meer...
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1946 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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