meriem lsk's Logboek, 21 jul 20


Bekijk Dieet Kalender, 21 juli 2020:
1797 kcal Vet: 95,14g | Eiwit: 62,02g | Kolhy: 188,19g.   Ontbijt: خبز, البطاطا المحمصة ( المشوية ), لحم الدجاح المفروم, الثوم, زيت الزيتون, الباذنجان. Lunch:  حلوى القعدة شكولا, مرتديلا, الحليب, حلوى القعدة شكولا, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), اللوز,  مسحوق الكاكاو (غير محلى), الكمثرى (الإجاص). Diner:  البصل,  بيضة,  السلق المطبوخ. Snacks/Andere: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا),  البطيخ, كاوكاو, الشوكولا الدهن بنكهة البندق,  حمص مسلوق, كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), activia ياغوت أكتيفيا. meer...
1646 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
مابنصحك بالبطاطا المقلية 😔 
22 jul 20 door lid: Aldebijn
اخطيك من الزيوت المهدرجة  
23 jul 20 door lid: zaheralg
tu sais que 100g de pommes de terre frites comportent plus de 500 calories  
28 jul 20 door lid: jennifer1948
لعلمكم البطاطا مشوية و ليست مقلية  
03 aug 20 door lid: meriem lsk
كيفاش طيبتي البطاطا المشوية من فضلك  
04 aug 20 door lid: wassi79

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


meriem lsk's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.