Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 26,73g | Eiwit: 39,54g | Kolhy: 92,43g.
Ontbijt: Teh Tawar, Jeruk, Nasi Goreng. Lunch: Roti, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andere: Kerupuk Udang. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Tiafeb's Gewicht Geschiedenis
|