Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 27,96g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 124,10g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum, Morin Selai Nanas, Top Baker Roti Sandwich Gandum . Lunch: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Tongkol, Pakcoy, Nasi Putih. Diner: Pakcoy, Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selamardilla03's Gewicht Geschiedenis
|