Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 109,04g | Eiwit: 103,63g | Kolhy: 146,78g.
Ontbijt: Azúcar, Bocadillo de Jamón, Café Cortado. Lunch: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural 0%, Ahimsa Bioburger Vegetal Tofu y Algas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Diner: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Entrepinares Queso de Oveja, Huevo, Gazpacho. Snacks/Andere: Ines Rosales Torta de Aceite, Danone YoPRO Blueberry , Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|