Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 61,64g | Eiwit: 157,00g | Kolhy: 173,32g.
Ontbijt: Абрикос, Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский, Пятерочка Нектарин , Ого Отруби Пшеничные, Ашан Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Творог 5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Молоко 0,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский, Черешня, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Русское Молоко Вареная Сгущенка. Diner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сметана 15%, Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Огурец (без Кожуры), Село Зеленое Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сметана 15%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Нам Ням Отварное Филе Индейки. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eninadar's Gewicht Geschiedenis
|