DiddyK's Logboek, 19 jul 20

Je suis sur la bonne voie ! C'est satisfaisant de voir que nos efforts paient, surtout que j'ai pas spécialement l'impression de me priver. J'en suis à -3,7 depuis le début ! 🤩
83 kg Tot nu toe verloren: 3,4 kg.    Nog te gaan: 13 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2020:
1101 kcal Vet: 36,44g | Eiwit: 38,62g | Kolhy: 150,97g.   Diner: M&M's Peanut,  Nectarines, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Céréal Grill Végétal, Steaks Soja et Blé Nature, Turini Tortellini Ricotta Épinards. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

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Reacties 
Bravooo 🥳🥳 
20 jul 20 door lid: zoubi12

     
 

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