zouzou1404's Logboek, 19 jul 20

Salade lentilles petits pois avec jus de citron et une pointe de moutarde, oeuf poché, saumon fumé, fèves edamame, maquereaux vin blanc, cacahuetes non salées

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2020:
1736 kcal Vet: 81,66g | Eiwit: 95,86g | Kolhy: 154,93g.   Ontbijt:  Noix de Pécan, Lipton Thé Noir, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer,  Banane. Lunch: Pâturages Vita Pause Fraise, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc et aux Aromates, Bénénuts Cacahuètes Non Salées , Lima Edamamé Beans Nature, Coeur de Lion Coulommiers , Prêt à Manger Salade Lentilles Œufs Pochés, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Diner: Pâturages Vita Pause Fraise,  Cornichons, Heinz Tomato Ketchup, Leader Price Mimolette en Tranches, Monique Ranou Jambon Blanc, Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine. Snacks/Andere: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Lipton Thé Noir, Hénaff Pâté,  Pain Blanc, Coeur de Lion Coulommiers , Hénaff Pâté. meer...
1949 kcal Activiteit: marche vélo d'appartement - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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Waouh! Je ne m'attendais pas à autant d'encouragements en si peu de temps 😊 Merci à vous 🌼🍀 
19 jul 20 door lid: zouzou1404



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